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健康食月餅有貼士!認清卡路里及消滯茶配搭法

食月餅唔一定又肥又滯!中秋為應節點都要食吓月餅,但好多女士都覺得食月餅好肥,於是耍手兼擰頭。究竟一個月餅有幾肥?市面上愈來愈多聲稱低糖的月餅,究竟低糖係咪一定健康?

【咁著數】飲水呃like贏法國之旅!一睹法國世遺歐維納火山公園美景

為鼓勵香港人勇往直前、對準目標全力衝刺,Volvic正舉行 #FindYourVolcano 驚喜獎賞活動,得獎者將有機會贏取畢生難忘的Volvic法國火山冒險之旅,親身到訪Volvic品牌大使 --- 熱血冒險王台灣藝人宥勝於今年5月參與Volvic Volcanic Experience(VVX)25公里火山

【運動女生】從不揀飲擇食!星級教練Utah Lee的Freestyle健美法則

潮流興健康,但健康與否,定義又是否只得身型一個準則?作為一位熱愛運動的女生,9成IG followers都是運動人,而其中最喜愛的,正是Utah。除了因為他古銅膚色之外,更因為她樂天爽朗的性格,而她與運動之間的「熱戀」關係,更是followers每天落街跑一跑的推動力,而最最最令人敬佩的,她已是兩子之母呀。

情迷英倫小碎花!文青必備Cath Kidston、New Balance復古聯乘

無論你係文青,定係少女系碎花迷,出街終於唔使得一對薄底布鞋走天涯喇。今年New Balance破天荒同Cath Kidston合作,首次推出聯乘別注系列,聽日(8月24日)先正式發售架,而家即刻率先睇款啦!

味精都可以健康?濃味控必學天然味精D.I.Y

你會不會覺得出街吃飯總是好味一點?這可能跟味精有關。可是當你喝了含味精的湯之後,反而會覺得口渴。這是因為味精含有大量的鈉,每吃3克的味精就相等於吃1克的鹽!這絕對是高納兼高危的調味料。吃過多的鈉會導致高血壓,而鈉又會使人失去水分,令體內體外都覺得乾,對於體質偏陰虛的人,容易虛火亢盛流鼻血。

低頭族易患老花?4個大眾對老花眼的謬誤你要知

對於老花眼,你知多少?有人說「有近視就不會有老花?」,又有人質疑「看手機太多會不會更容易出現老花眼?」不少人認為老花眼是年老人士的專利,其實一般人大約到40至50歲,雙眼便會開始出現老花問題。

點先可以保護關節?

經常做運動,需要長時間企或者坐嘅人士,又或需要搬重嘢,真係要好好保護關節。不妨試戴EBENE醫明生化能健康產品,有助促進關節靈活、保護及舒緩關節痛同預防損傷,等你日日都過得靈活自在。

新增600名額優悠組!尖咀起步跟蛙后江忞懿一齊挑戰維港

天時暑熱,好多跑手都頂唔順酷熱轉戰游水,既唔使擔心日灑雨淋,又可以持續女生嘅終身減肥事業。而原來游水嘅好處多的是,雙膝唔會因為長期衝擊地面而勞損,亦都可以舒緩跑步帶來嘅其他肌肉疲勞,最正嘅係佢比跑步消耗更多卡路里架。